Ser princesa Alisa

¿Que es una princesa alisa?

Alisa o mejor conocido como ortorexia es una ED. La pañabra Alisa tiene el siguente significado, Ali= alimentación, Sa= saludable.
Las princesas alisas se preocupan por la calidad de los alimentos y no tanto por las calorías que se consumen.

Sin embargo al igual que sus hermanas buscan la perfección; odian no poder comer saludable y prefieren matarse de hambre antes de probar un bocado que pueda arruinar su estricto régimen.

Las princesas Alisa planifican su comida diaramente, son amantes de las verduras y a menudo suelen ser veganas (es decir omiten cualquier producto animal) ó vegetarianas.

Suelen pasar horas planificando sus comidas, saben y conocen la cantidad de conservadores que contienen loa alimentos procesados.

Comentarios

Entradas populares de este blog

10 maneras de perder peso

Nosotras constantemente nos preocupamos por adquirir un peso ideal, esa es nuestra meta, ser princesitas de por vida y vivir saludablemente. Eso es lo que significa se runa princesa alisa. Bien hoy les traigo estos consejos de como perder peso. Son muy importantes. Algunos ya los conocerán pero vale la pena recordarlos. Sin más empecemos: 1. ¡Desayuna! ¡Es lo más importante! Come en la mañana para que puedas funcionar y mantener en funcionamiento tu metabolismo. Mezcla granos y frutas, con algo de proteínas para tener la energía que necesitas y no llegar a comer algo enorme a la hora de almuerzo. 2. Planifica tus comidas Pon horarios y el tipo de comidas que debes consumir, evitando las cantidades altas de carbohidratos. Que sean variados durante la semana. Tenerlos en mente te ayudará a evitar tentaciones. Para una princesa alisa este es un punto muy importante. La mayor parte debemos preocuparnos sobre este punto. 3. Incluye sopas y ensaladas En vez de concentrarte...

Un habito para desarrollar

El estudio publicado en el Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics , fue realizado por investigadores del Programa de Prevención de la Obesidad de la Universidad Duke. En el estudio se encontró que personas que se pesan diariamente tendían a perder tres veces más peso y grasa corporal que aquellos que evitaban la balanza. El estudio fue realizado a 47 hombres y mujeres con sobrepeso que utilizaron balanzas electrónicas que se conectaron a la red informática de los investigadores. Se les pidió que se pesaran diariamente y además les dieron consejos bàsicos sobre alimentación saludable y ejercicios. Los grandes beneficios del autocontrol del peso Seis meses después, los investigadores evaluaron el peso corporal de los individuos y encontraron que aquellos que se pesaban diariamente (el 51%) perdieron un promedio de 9 kg a diferencia de la pérdida de alrededor de 4 kg entre los qu...

¡Como todos los años!

Aquí estoy escribiendo de nuevo. No puedo creer que ya haya pasado tanto tiempo desde la última vez que escribí en este blog, sinceramente lo extraño como no tienen idea. Se que prometí que bajaría de peso y todos los años es lo mismo, sigo igual. Pero he decido dejar de culparme aunque en verdad se que estoy gorda y la grasa se me sale, lo importante para mi es comenzar de nuevo y desde cero. Se dice por ahí que para aprender algo nuevo tienes que olvidar lo que has aprendido, lo sé, suena loco pero he decido ponerlo en practica y comenzar lentamente. Se que hay muchos obstáculos y tal vez elijo una época en la que es de muchos convivios pero y qué lo importante es darse cuenta y comenzar. La otra vez estaba platicando con un chico al cual quiero mucho y me decía que todos te dirán que empieces y suena a cliché tal vez, pero es cierto a veces no queremos ni levantarnos de la cama pero por alguna razón sabemos que tenemos que hacerlo. Voy a platicarles como trabajaré este año y los tip...

Mi vida de princesa Alisa

Buscar este blog